Открытые тренинги
 
 

Базовый тренинг: управление собой
Базовый тренинг — это основной тренинг успешной коммуникации. На Базовом вы сможете взглянуть на привычные вещи с новых сторон и понять, как строить свою жизнь так, чтобы в результате получать именно то, что вы хотите. На Базовом вы станете ещё увереннее, смелее и активнее, найдете новых друзей, отряхнете усталость, увидите перспективы. А самое главное, вы получите реальные инструменты, которые помогут сделать запланированное.
После тренинга Вы сможете жить радостно, наслаждаясь игрой своих эмоций, но при этом принимать взвешенные решения. Ваша жизнь может быть свободной от груза обид и негативных переживаний, каждый день может приносить вам радость и бодрость. На тренинге вы узнаете большое количество «фишек», которые помогут вам оперативно справляться со страхами, поднимать энергетику, снимать эмоциональное напряжение и расслабленно и легко проживать каждый день.
 
Длительность и формат тренинга: 12 занятий по 3,5 часа
Расписание: 1 раз в неделю, вечер 18:00-21:30
Ведущие тренинга:
Вадим Трубицын
Татьяна Муст
Когда начнётся: смотрите здесь
ОТЗЫВЫ ПО ТРЕНИНГУ
 
Базовый тренинг поможет вам:
  • Свободно общаться, точно понимать людей, легче договариваться
  • Перестать копаться в проблемах, начать активно двигаться вперед
  • Строить сотруднические отношения, доверять людям и себе
  • Перестать плыть по течению, начать принимать собственные решения
  • Начать жить активно, смело, энергично каждый день.
  • Стать счастливее, жить радостнее и свободнее
  • Легко создавать хорошее настроение себе и окружающим
  • Быстро восстанавливать свои силы
  • Жить без страхов, расслабленно и спокойно, не впадая в негатив
  • Узнать уникальные техники управления своим эмоциональным состоянием
  • Уверенно принимать решения, когда это нужно
Темы тренинга:
1.    Активная жизненная позиция: смелость желать, действовать, принимать свои собственные решения.
·         От того, какую позицию вы выбрали, зависит то, чего вы в жизни достигнете. Часто этот выбор оказывается случайным. Мы же предлагаем сделать его осознанно и именно тот, который будет работать на вас.
2.    Проблемы и трудности: препятствия или возможности? Как использовать проблемы в качестве ресурсов.
·         Многие искренне убеждены, что жизнь без проблем не бывает — по крайней мере у тех, кто хоть что-то в жизни делает. Мы предложим другое видение — у тех, кто хочет в жизни сделать много, есть задачи. Мы расскажем, как перейти от проблем к задачам.
3.    Адекватная самооценка: позитивное отношение к себе и людям. Как «не грызть» себя за ошибки, спокойно воспринимать критику, объективно оценивать себя и окружающих.
·         Обидно недооценивать себя, глупо себя переоценивать. Тренинг — уникальная возможность получить на себя объемную обратную связь, понять, как видят тебя окружающие. И главное — научиться по-настоящему ценить и поддерживать себя.
4.    Уверенность в себе, вера в свои силы, стремление двигаться вперед.
·         Успех начинается с того, что человек верит в свои силы, свои возможности. Кому-то для уверенности в себе достаточно разрешить себе быть уверенным, другим нужна поддержка окружающих, опыт успеха и привычка к уверенному поведению. Все это вы получите на тренинге.
5.    Искусство быть по-настоящему хорошим собеседником. Умение устанавливать контакт, слушать, понимать и чувствовать тех, с кем вы общаетесь.
·         Сложно представить современного человека в отрыве от других людей. Вся наша жизнь пронизана общением. Умение понимать людей, быть внимательным слушателем, легко договариваться — эти качества востребованы всегда. На тренинге вы узнаете простые, уникальные техники, которые позволят перевести общение на качественно новый уровень и открыть те его грани, о которых вы еще не знали.
6.    Война или мир? Навык построения сотруднических отношений с окружающими людьми. Как налаживать сотрудничество с людьми, которые к этому не всегда расположены.
·         Люди вокруг: кто они — источник помех и неприятностей, или возможные друзья и поддержка? Как сделать так, чтобы вокруг вас было больше позитивных и отзывчивых людей.
7.    Счастье: из чего складывается радость каждого дня? Почему одни люди чаще других оказываются счастливыми, и что мешает быть счастливым вам.
·         Многим кажется, что счастье однажды придет само и сделает жизнь совсем другой. Многие ждут счастья, но не всегда догадываются, что есть преграды, счастью мешающие. Да, это так. Но есть ключи к этим преградам.
8.    Управление эмоциями: не все эмоции управляемы, но мы можем гораздо больше, чем вы думаете.
·         Подавляет свои эмоции тот, кто не умеет ими управлять. Вы узнаете уникальные авторские разработки по управлению эмоциями: как и откуда они появляются, из чего складываются, как можно делать свою эмоциональную жизнь ярче и радостнее.
9.    Развитие душевной стабильности: как сохранять ресурсное состояние даже в самых сложных ситуациях.
·         Случается так, что жизнь преподносит нам неожиданные, а иногда и неприятные события. Вы научитесь встречать малые и большие удары жизни спокойным и деятельным отношением, а мелкие уколы и наезды окружающих пропускать мимо себя легко и с юмором.
10.Работа со страхами и техники расслабления.
·         Неуверенность и страх часто мешают нам достигать желаемого. Мы предложим вам освоить технологию, как избавляться от ненужных страхов и как работать с неуверенностью. А в результате вы научитесь достигать желаемого спокойно, расслабленно и уверенно.
11.Эмоциональная чуткость. Как влиять на эмоции окружающих.
·         Вы научитесь чутко воспринимать эмоции окружающих, понимать и узнавать их и менять на нужные вам. После тренинга вы будете тем, кто легко «заражает» людей рядом бодростью, энергией, желанием жить и действовать. Кроме того, вы узнаете много нового о том, как люди воспринимают эмоции друг друга и многому, возможно, удивитесь.
12.Радость жизни день за днем: как научится по-настоящему ценить жизнь.
·         Есть люди, талантливые в умении быть несчастными. Значит, возможен и талант быть счастливыми. Каждый день может быть источником хорошего настроения для нас и для окружающих нас людей. Самое главное, что мы можем передать нашим детям и окружающим нас людям — это опыт своего личного счастья.
Это — только главные темы, реально по ходу тренинга затрагиваются еще и десятки других тем. Что оказывается важным для участников, тут же получает комментарии и разъяснение.
  
Тренинг проводится по методике учебного центра «Синтон» (Москва, руководитель Н.И.Козлов).
Сайт syntone.ru содержит более подробную информацию о программе тренинга
 
Личная жизнь: гармония отношений

О теплом и уютном доме мечтает каждый. О счастливой семье и позитивной компании энергичных друзей. А вот когда рождается намерение перенести мечту в жизнь – проявляются непростые вопросы: как найти своего человека? Как договориться по важным и пустяковым вопросам? Как организовать ту самую счастливую жизнь?

Этот тренинг для всех, кто предполагает строить отношения. Именно строить, то есть создавать красивый и уютный союз, дружить и любить.

Будет полезно разобраться с собственными целями в близких отношениях, распознать страхи и ошибки – и освободиться от них – потому тренинг удобнее проходить в одиночку. Пары допускаются к совместному прохождению тренинга после собеседования с ведущим.

На тренинге вы узнаете:

·      Почему нельзя в одиночку уйти от одиночества

·      Как сохранить то, что нравится в отношениях, на любое количество лет

·      Что дает чувство уверенности в отношениях – на стадии знакомства, в дружбе и в семье

·      Сложные периоды в отношениях: шаг по лестнице – куда?

·      Взрослые отношения: как устроено семейное счастье и как реализовать себя в семье

·      Как легко принимать близость и свободу партнера

·      Что делать, чтоб избежать «одиночества вдвоем» - когда близкий человек есть, а ощущения сокровенной, родной близости нет

·      Как полезно слышать и воспринимать реального человека, а не свои представления о нем

·      Для чего стоит открыто показывать радость и огорчение: эмоциональная искренность в паре

·      Кто лидер в отношениях: как строится игра в парах и как она определяет жизнь

Темы тренинга:

·      Портрет лучшего спутника жизни: как подружить идеал и реальность

·      Стратегии мужчин и женщин в личной жизни

·      Уверенное и конструктивное поведение в конфликте или спорной ситуации

·      Умение говорить друг с другом без притворства и неловкости, и на одном языке

·      Освобождение от привязанности и отношений, которые совсем перестали быть радостными

·      Строительство долгосрочных отношений.

А также освоите несколько простых и эффективных «фишек», которые помогают вести себя уверенно и красиво.

Длительность и формат тренинга: 8 занятий по 4 ак. часа
Тренинг проводит Татьяна Муст
Расписание: 1 раз в неделю, с 18:00 до 21:30
Театр для жизни: как говорить убедительно и красиво
 
 
Говорящему человеку для успешного общения с аудиторией требуется:
- естественность (вырабатывайте речевую манеру поведения!)
- действенность (тренируйтесь эффективно влиять на аудиторию
- выразительность (развивайте интонационное разнообразие, обогащайте речь)
 
 
На тренинге даются упражнения для тренировки сильного, выразительного голоса, четкой дикции, правильного дыхания во время разговора.
 
В результате обучения участники будут уметь:
  • доходчиво излагать свои мысли;
  • грамотно строить свое выступление;
  • убеждать собеседника, вести спор;
  • управлять вниманием и настроением аудитории;
  • аргументированно доказывать свою точку зрения;
  • говорить с интересом;
  • влиять на сознание слушателей;
  • использовать свое тело как инструмент оратора;
  • излучать уверенность;
  • справляться с неуверенностью и волнением в момент выступления.
 
На тренинге: увлекательная форма обучения, активные обучающие игры, полезные упражнения и актерские техники, ёмкая теория, максимум практики.
Основные тематические блоки тренинговой программы:
Техника речи и постановка голоса: сила и полетность звука, четкость дикции и произношения, речевое дыхание, темп речи, устранение «зависаний», мусорных слов-паразитов.
Энергетика речи и уверенность оратора: управление стрессом, владение психологическим состоянием, методы устранения страха, секреты магнетизма и привлекательности оратора, свобода и непринужденность. Как уйти от стресса — к удовольствию от выступления.
Публичный имидж: постановка на публике, манера поведения, приемы вовлечения публики, психологический контакт, захват и удержание внимания аудитории, умение вызвать доверие и расположить публику.
Владение содержанием речи: освоение основных стилей, видов и жанров выступлений: импровизация, художественный рассказ, информационное, убеждающее выступление. Умение мыслить на публике и говорить одновременно.
Композиция речи: законы строения речи, целостность и последовательность выступления, приемы начала и окончания речи.
Убедительность и влияние: мастерство убедительной речи, умение доходчиво, ясно и точно излагать мысли, приемы внушения, использование манипуляций и искусство софистики.
Выразительные средства речи: акценты, смысловые паузы, владение интонациями, ролевое перевоплощение и гибкость, актерские техники.
Оригинальность оратора: «подвешенность» языка, нестандартность речи, свободная импровизация и экспромт, метафоричность, образность, богатство речи, расширение активного словарного запаса.
Работа с аудиторией: мастерство ведения дискуссий и презентаций, умение вдохновлять публику, эффективные приемы ответов на вопросы, нейтрализация «вредных» и недоброжелательных клиентов.
Уроки актёрского мастерства могут быть полезны
  • для деловых людей, начинающих или развивающих свой бизнес
  • для творческих людей, стремящихся освоить свою личностную выразительность и раскрыть собственный потенциал
  • для руководителей и менеджеров клиенториентированных компаний
Вы овладеете навыками:

– управления вниманием, как основой сценического таланта
 
– стимулирования воображения, как одной из самых важных творческих способностей

– сценического действия
 
– логического мышления и быстрого реагирования в сложных ситуациях
– общения с партнером
– основных приемов перевоплощения и сценической импровизации
 
Основные разделы тренинга
 
1. Вниманиe, aктивная сосредоточeнность, три круга внимания.
 
2. Воображение, как одной из самых важных творческих способностей
 
3. Снятие зажимов - внутреннее раскрепощение, владение мышцами лица и тела.
 
4. Взаимодействие с партнером - сосредоточение на партнере, физическое и словесное взаимодействие с партнером, эмоциональный посыл, ощущение партнера, воздействие на партнера, умение открываться, невербальное общение, работа в команде.
 
5. Фантазия, создание образных видений, вера в предлагаемые обстоятельства
 
6. Искусство перевоплощения. Работа над образом.
 
7. Художественное чтение, работа над ролью
Длительность и формат тренинга: 
16 занятий по 4 ак.часа, два раза в неделю

Успешный человек
Успешный человек — успешен во всем: у него интересная работа и устраивающий его доход, его уважают и ценят коллеги и партнеры по бизнесу. Успешный человек умеет выстраивать свою личную жизнь: у него есть здоровье и любовь, творчество и хорошие друзья. Он находится в гармонии с собой и своим внутренним миром, жизнь — наполнена событиями и смыслом, а жить ему — хочется!
 
Успешный человек — это привычка жить качественно: присоединяйтесь! Самое приятное, что таким может стать каждый, методика известна:
 
·         поставить цели (предварительно разобравшись, где цели — свои и перспективные, а где — навязанные и ненужные);
 
·         наметить шаги (предварительно узнав, а какие варианты вообще возможны и какие из них подойдут именно вам лучше всего);
·         обеспечить мотивацию (себя и других хороших людей);
·         подтолкнуть себя к первому шагу (а потом — и ко второму, к третьему и так далее).
 
Правильно: только, чтобы это сделать, нужен кто-то или что-то, кто поможет и подскажет, даст первый толчок для успешного продвижения и предупредит о возможных ошибках. Так вот для этого курс «Успешный человек» и сделан.
Вы сможете освоить тайм-менеджмент (учет и управление временем). Оказывается, это не сложно, и с помощью тайм-менеджмента вы сможете успевать то, на что раньше не хватало времени, освободить время для своих интересов и увлечений, подарить себе минуты, часы и дни спокойствия и наслаждения жизнью, чтобы потом с новыми силами и вдохновением заняться энергичным переустройством мира вокруг.
Многие с удивлением познакомятся здесь со своими бессознательными установками, останавливающими нас на пути вперед. Будет возможность эти установки исправить, настроив себя на успех и благополучие.
 
Плюс ко всему, на тренинге:
 
·         стратегии мышления успешного человека,
 
·         принципы действия успешного человека,
·         построение отношений с ориентировкой на результат,
·         и многое другое, что помогает прожить жизнь счастливо и так, чтобы потом можно было оглянуться назад и сказать: «Да, жизнь прожита не зря!».
До встречи на тренинге «Успешный человек»!
 
Длительность и формат тренинга: 
6 занятий по 4 ак.часа, 1 раз в неделю, с 18:00 до 21:30
Занятия в группе от 10 до 18 человек
 
Тренинг развития личности
« INSIGHT в квадрате»
 
Первая ступень тренинга работает на раскрытие возможностей человека в мире объективном. 
В  основе тренинга современная теория коммуникации: фоновое слушание и стереотипы, ограничивающие развитие личности и возможность их преодоления.
Создание нового видения собственного будущего и планирование реальных шагов по его достижению.
 
Участники программы будут развивать и проявлять:
 
· Самосознание и инициативу к действию перед лицом невозможного;
· Способность проводить критический анализ самого себя, организации в которой мы трудимся и общества;
· Компетенцию в навыках построения отношений и социального общения, которые помогают эмоциональному раскрытию личности
· Способность творить стратегические инициативы, проекты и начинания для осуществления позитивных перемен внутри и вокруг себя.
· Способность думать, говорить и слушать так, чтобы вдохновлять и вести людей за собой.
· Выход на новый уровень отношений между людьми и организациями, вовлеченными в процесс желаемых измений.
 
Программа тренинга  построена из двух циклов. Длительность каждого 2,5 дня.
В Тренинге используются  практические упражнения позволяющие организовать реальный прорыв из незавершенного прошлого опыта к новым горизонтам, целям и жизненным смыслам. В основе тренинга лежит методология приобретенная в течение 3 лет совместной работы, от одного из ведущих тренеров в области личного и организационного развития Алана Хендерсона, Сиэтл, Сша.
 
На второй ступени тренинга в фокусе обсуждения темы: Бессмысленность и упражнения направленные на помощь в обретении (уточнении) смыслов, одиночество как данность и его влияния на отношения людей. Свобода и выбор в том, как мы хотим и как мы живем нашу жизнь.  Работа в программе – это потенциальная возможность для участника проанализировать, как он отвечает на главные вопросы жизни, и попытаться пересмотреть некоторые из ответов так, чтобы сделать собственную  жизнь более счастливой и, таким образом, более реализованной.
 
Показать направление, которое может помочь участнику почувствовать себя кем-то большим и способным на большее в своей жизни, и таким образом, имеющим выбор там, где ранее он переживал вынужденность. Тренинг насыщен групповыми упражнениями и арт терапевтическими техниками.
В качестве базы тренинга использует концепции принятые в экзистенциально – гуманистической психологии.
 
Что такое личностный рост? Если у человека становится больше:
— интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни;
— возможности анализировать — отличать одно от другого;
— возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений;
— понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать;
— внутренней свободы и независимости;
— ответственности, взятой на себя добровольно;
— любви к миру и людям (к себе в том числе);
Если это есть, то человек растет личностно. Синонимы: душевно, духовно.
(В. Леви из книги «Куда жить. Человек в цепях свободы.» )
 
P.S. Если вы ждете волшебства:
На тренингах можно стимулировать личностный рост, но скорость всегда будет задаваться внутренними возможностями личности, а не усилиями тренера. Если мы посадили деревце, мы можем поливать росток и подкармливать почву, но тянуть росток вверх — бессмысленно, и волшебной палочки, чтобы росток вырастал за день — не создано. Ни в отношении деревьев, ни в отношении человека.
Длительность: 40 ак.часов (два цикла по 20 часов)
Авторская программа Психолога, Тренера,
врача- психотерапевта Константина Гутмана.
Расписание: пт с 18:00 до 21:30, сб+вс с 10:00 до 18:00

Расписание тренингов

НЛП для счастливой любви (Женский тренинг)

Значение НЛП:

·        Нейро – определяет связь с нашей неврологической системой, т.е. определяет путь использования наших органов чувств: зрения, слуха, осязания, вкуса и обоняния. Наша физиология и наше мышление функционируют как одна система. Нлп значительно расширяет возможности нашей неврологической системы и учит управлять ею. 

 

·         Лингвистическое – определяет связь между языком, используемым человеком, и его жизненным опытом. Наши лексические модели являются выражением образа нашего мышления и в большей или меньшей степени отражают нашу внутреннюю сущность. 

 

·         Программирование – позволяет исследовать и изменять переживания и опыт. Программа – это совокупность действий, предназначенных для достижения определенного результата. Достигнутые нами результаты и воздействия, которые мы оказываем на себя и других людей, являются следствием нашей личностной программы. Осознав элементы личностных программ, в какой последовательности эти элементы воспроизводятся в поведении или мышлении, мы можем управлять собственными переживаниями, состоянием и поведением.

Нейролингвистическое программирование (НЛП), так же как и множество других направлений начинало с того, что пыталось выяснить, как же успешные в чем-либо люди достигают успеха. Основная задача НЛП — выявить структуру успешности, структуру мастерства. В НЛП считается, что если хотя бы один человек может что-либо делать, то этому может научиться и другой. Выделить структуру опыта, научиться самому, научить других — основная задача НЛП.

НЛП (нейролингвистическое программирование) – модное и эффективное сегодня направление в психологии! В чем его преимущества?

- Быстрота и эффективность. НЛП позволяет решить практически любые проблемы (например, убрать страхи, травмы, ревность, недостатки, вредные привычки, негативные установки) за 5 – 30 минут. НЛП так же позволяет существенно ускорить процесс реализации любых целей.

- Простота и доступность. НЛП может освоить любой человек. Никаких особых талантов, навыков, ученых степеней и сверх способностей для этого не требуется.

- Универсальность. НЛП одинаково эффективно можно применять для позитивных перемен в любой сфере жизни: карьера, любовь, здоровье, красота, материальное благополучие, взаимоотношения с людьми, личностный рост и т.д.

О тренинге.

Чем отличается Настоящая любовь от подделок и заменителей?

- Настоящая любовь не имеет срока годности и может длиться хоть всю жизнь. Причем с каждым годом она становится все ярче, сильнее и крепче.

- Настоящая любовь – это счастливая любовь! В ней нет места слезам, обидам и страданиям, зато сколько угодно места для радости, удовольствия и улыбок.

- Настоящая любовь гарантирует фантастический секс. Причем, влечение и удовольствие от него с годами становится все ярче и ярче!

- Настоящая любовь доступна абсолютно каждому, но испытывают ее почему-то единицы.

Ты хочешь настоящей любви? Тогда мы приглашаем тебя в наш Клуб! Стань

счастливчиком в любви!

Этот тренинг для тех, кто:  

 

·         Пройдя этот тренинг, ты станешь полноправной хозяйкой своей личной жизни, которая легко создает отношения своей мечты!

 

·         хочет найти свою половинку и жить с ней долго и счастливо

 

·         хочет забыть о том, что такое невзаимная любовь, ревность, страдания и вообще избавиться от любых «побочных эффектов» в любви

 

·         хочет реанимировать былые чувства, пробудить настоящую любовь в изживших себя отношениях, продлить срок годности вашей страсти,

 

·         желает сделать так, что бы на двадцатом/тридцатом/сороковом году вашей совместной жизни секс был еще ярче и фееричнее, чем, когда вы только познакомились.

 

·         неважно одинока ты или в паре! Не важно, какие отношения сейчас между тобой и твоей половинкой. Возможно, вы бурно ссоритесь и кидаетесь друг в друга посудой. А может давно охладели друг к другу и ваша пара давно держится на одном «уважении». Это неважно! Потому что ты можешь позволить себе Настоящую любовь! И ты заслуживаешь ее!

Длительность и формат тренинга: 
6 занятий по 4 ак.часа, 1 раз в неделю, с 18:30 до 21:30
Занятия в группе от 12 до 20 человек

Сертификационный курс нейролингвистического программирования

НЛП (Нейролингвистическое программирование) - современное направление практической психологии.

НЛП - это система высокоэффективных инструментов, помогающих нам достигать своих целей, оформленная в виде пошаговых наборов действий - поведенческих стратегий.

НЛП позволяет не только очень быстро обучаться и эффективно управлять, но и "копировать" и "встраивать" эффективные шаблоны мышления, реагирования и поведения другим людям.

Помимо обучения и управления, НЛП сегодня активно используется в бизнес-консультировании, продажах, PR и полит-технологиях. Это обусловлено в изобилии имеющимися в НЛП технологиями, позволяющими структурно и точно собирать информацию и управлять ей, производя быстрые изменения в мышлении клиента (или масс), в том числе и без его (их) сознательного участия - т.е. на бессознательном уровне.

Первая сессия — «Базовые техники НЛП или Основы невербальной коммуникации»

На этой сессии изучаются различные методы и способы невербального воздействия на человека. Приемы определения и изменения различных состояний собеседника по невербальным признакам, способы эффективной работы как с собственными, так и состояниями собеседника. Разбираются базовые пресуппозиции НЛП, калибровка, подстройка, ведение, якоря, работа с субмодальностями, глазодвигательные паттерны.

 

Вы будете уметь:

·         быстро устанавливать доверительные отношения,

·         надежно распознавать обман,

·         изменять эмоциональное отношение к прошлому или будущему событию.

 

Вторая сессия — «Речевые стратегии НЛП или Речевое воздействие»

На второй сессии изучаются различные способы вербального воздействия на собеседника (шаблон неопределенности, сказки и метафоры, псевдологика, рефрейминг).

Вы научитесь:

·         говорить ярко, легко и непринужденно,

·         говорить так, чтобы тебя слушали и слышали,

·         сочинять сказки и метафоры,

·         распознавать манипуляции других,

·         ваш собеседник будет сам делать нужные вам выводы (псевдологика).

Третья сессия — «Техники изменения НЛП»

Изучаются основные техники НЛП, использующие навыки как вербального, так и невербального воздействия. Хорошо сформированный результат, спецификация цели, модель SMART, поиск глубинной цели, визуализация результата, интеграция логических уровней, генератор нового поведения, быстрое лечение фобий, быстрое лечение аллергий, паттерн взмаха, Шоколад леди Годива, линейное программирование, шестишаговый рефрейминг, интеграция конфликтных частей. Изменение убеждений с использованием субмодальностей, Музей старых убеждений, техника самооценки убеждения, выявление субъективной линии времени. Реимпринтинг, процесс личностного своеобразия на линии времени и др. 

Длительность и формат

Курс состоит из трех сессий,

каждая сессия состоит из двух частей

каждая часть длится 2 дня с 10.00 – 20.00
Тренинг НЛП-мастер
 

Курс «НЛП-Мастер» существенно отличается от «НЛП-Практика».Многое, что правильно и полезно на уровне «Практика», на новом, более высоком уровне, оказывается уже спорным и чрезмерно громоздким. Вместо заучивания техник появляется понимание, как эти техники устроены. А вместе с этим — и большая свобода в их использовании и комбинировании. Но главное то, что мастерский уровень владения НЛП не предполагает изучения «новых техник», как таковых. Место использования готовых формул занимает другой, принципиально иной образ действий — моделирование успешного опыта других людей. Так программист отличается от обычного пользователя, даже продвинутого. Пользователь ищет, находит и удачно применяет нужную программу. Программист способен написать свою или подкрутить что нужно, вырезать требуемый кусочек, соединить фрагменты кода — с пониманием, что, как и для чего сделано. «НЛП-Практик» применяет готовые техники. «НЛП-Мастер»делает техники «под задачу», выделяет нужное, отбрасывает лишнее из чужого, необработанного еще опыта.

 

Человеческий опыт складывается из:

·         телесных действий, поведения

·         мыслительных действий, последовательности мысленных операций

·         сопутствующих привычек делать что-то «не думая»

·         критериев для наблюдения и оценки своих действий

·         поддерживающего мировоззрения

 

Отличия в каждой из этих областей приводят к различиям в конечных результатах. На мастерском курсе вы будете учиться находить эти различия, очищать их от лишнего и ненужного материала и использовать в собственном опыте для улучшения или изменения результатов в своей собственной жизни. Вы будете собирать свои собственные техники из сырого материала и доводить их до рабочего состояния. Вы будете расспрашивать, подражать, копировать, пародировать, ловить озарения и заходить в тупик — с одной единственной целью: «разобраться, как он (а) это делает» и повторить результат. Вы научитесь собирать модельный материал, приспосабливаться к новому образу мышления и действий, вы столкнетесь с сопротивлением собственного опыта и найдете способ с этим справляться. В течение четырех сессий сертификационного курса «НЛП-Мастер» вы будете последовательно создавать, улучшать и отрабатывать свой собственный модельный проект вместе с другими участниками.

И, что еще важнее, на этой основе вы будете создавать и отрабатывать свой навык анализа и копирования чужого опыта для достижения сходных целей в своей собственной жизни.

Длительность и формат:

Курс состоит из четырех сессий. Каждая сессия длится три полных дня

(пятница, суббота и воскресенье) с 12.00 до 20.00,

 

 
Эффективный руководитель: развитие навыков управления
Модульный курс для менеджеров
Цель курса— формирование у менеджеров среднего звена компетенций, необходимых для грамотной организации работы; управления персоналом и личной эффективности.
Содержание курса:
1. Стресс-менеджмент 
3. Управление конфликтами
Расписание занятий: раз в неделю, с 10:00 до 20:00, сб или вс
Длительность каждого блока 16 ак.часов, два дня занятий по 8 часов
Возможно обучение по отдельным блокам курса, наличие свободных мест в группе уточняйте у администратора учебного центра. В курсе собраны самые практически применимые блоки знаний и навыков менеджмента, приемы поддержания высокой работоспособности.
СТРЕСС-менеджмент

Мы знаем и утверждаем, что залогом результата любой деятельности служит состояние, в котором мы пребываем, выполняя поставленную задачу. Взаимоотношения с коллегами и клиентами иногда выводят из равновесия, что негативно сказывается на рабочей эффективности, собственном самочувствии, желании работать вообще и здоровье в целом.

Тренинг по управлению стрессами предназначен для руководителей компаний и подразделений, а также сотрудников компании, деятельность которых сопряжена с высоким уровнем стрессов (большие перегрузки, конфликты, работа со сложными клиентами, ведение переговоров).

Краткая программа тренинга
  • Понятие стресса. Понимание природы стресса и схема трех состояний.
  • Факторы, приводящие к стрессу. Понятие внешних и внутренних факторов.  Личный вклад, как основа противостояния стрессу.
  • Виды стресса. Глубинный и ситуативный стресс.
  • Причины возникновения стресса в бизнесе.
  • Понятие личной и профессиональной ролей. Конфликт личной и профессиональной роли. Позитивное мышление и проактивная позиция как инструменты профилактики стресса.
  • Три способа борьбы с последствиями стресса – интеллектуальный, образный, физический.
  • Практические инструменты борьбы с последствиями стресса.
  • Механизмы поведения людей
Цель тренинга:
  • Развитие навыков управления собственными эмоциями
  • Изучение психофизиологических причин стресса, его негативных последствий
  • Выявление локальных профессиональных и личностных стрессоров
  • Обучение методам эффективного преодоления стресса, снятие стрессового напряжения
Ожидаемые результаты:
  • повышение профессиональной эффективности;        
  • предотвращение феномена профессионального выгорания;
  • умение управлять эмоциональным состоянием;
  • снижение риска нервных и психосоматических заболеваний

Длительность блока: 16 ак. часов.

 
Тайм-менеджмент с применением MS outlook

Курс дает инструменты для эффективного планирования времени и управления информацией, Вы научитесь эффективно использовать рабочее время, сократите ежедневную рутинную работу, автоматизируете и ускорите обмен информацией.

По окончании курса Вы будете уметь:
  • распределять рабочее и нерабочее время так, чтобы успевать;
  • рационально настраивать различные разделы Outlook;
  • организовывать корпоративный тайм-менеджмент через Outlook;
  • планировать и контролировать работу коллектива, владея процедурами назначения задач и приглашений на собрания;
  • профессионально работать с электронной почтой, минимизировать время на создание сообщений путем использования подписей и шаблонов Outlook;
  • работать с вложениями, использовать возможности голосования по электронной почте, контролировать доставку и прочтение сообщений, устанавливать оповещения и отметки;
  • работать с большим потоком входящей корреспонденции: использовать правила для сообщений и папки поиска;
  • эффективно планировать свою деятельность, используя календарь, список задач, заметки, записи в дневнике;
  • работать со списком контактных лиц, создавать, пополнять и использовать адресные книги;
  • эффективно обрабатывать большие объемы информации, используя средства поиска, сортировки, группировки, назначения категорий;
  • сохранять базу данных Outlook, выполнять архивацию данных, синхронизацию с мобильными устройствами. 

Длительность блока: 16 часов, два дня занятий по 8 часов

 
конфликтология: управление конфликтами

Тренинг по управлению стрессами предназначен для руководителей компаний и подразделений, а также сотрудников компании, деятельность которых сопряжена с высоким уровнем стрессов (большие перегрузки, конфликты, работа со сложными клиентами, ведение переговоров).

Данный курс будет полезен как для менеджеров, работающих с клиентами, так и для руководителей  подразделений, бизнесменов.

Цели тренинга:
  • способствовать повышению личной эффективности за счет освоения навыков управления конфликтами
  • познакомить со структурой и особенностями развития конфликтов
  • освоить методы урегулирования внутриличностных и внутригрупповых конфликтов.
Ожидаемые результаты:
  • понимание предпосылок возникновения конфликтных ситуаций
  • сохранение эмоциональной свободы
  • знание стратегий разрешения конфликта
  • развитие рационального подхода в выборе стратегии
  • противостояние манипуляциям и продвижение конфликта в продуктивную сторону

Длительность блока: 16 часов, два дня занятий по 8 часов

эффективная деловая коммуникация
Цели обучения:
  • освоение приемов эффективной коммуникации при больших объемах межличностного взаимодействия, в том числе, с клиентами, коллегами, руководителями.
  • на тренинге изучаются базовые техники деловой коммуникации, владение которыми позволяет сводить к минимуму конфликты и достигать запланированного результата в деловом и личном общении.
Ожидаемые результаты:
  • повышение уровня коммуникативной компетентности
  • умение использовать позитивные невербальные сигналы в деловой коммуникации
  • знание основных норм делового этикета
  • умение установить управляемый контакт с собеседником
  • умение использовать позиции восприятия в деловой коммуникации
  • наличие сформированного навыка обратной связи

Длительность курса: 16 ак.часов, два дня занятий по 8 часов.

 

Вверх